Bonjour à tous les super papas et mamans qui me suivent sur HappyPapa.org ! C’est votre ami Antoine, on va parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la motricité globale pour nos petits bouts de 1 an, et tout cela, sans sortir de chez soi ! Prêt pour une aventure pleine d’énergie dans votre salon ? C’est parti !
Table des matières
Qu’est-ce que la Motricité Globale et Pourquoi est-elle Importante ?
La motricité globale, c’est l’ensemble des mouvements et des habiletés qui impliquent les grands muscles du corps. Pour nos petits de 1 an, c’est le moment de découvrir comment sauter, courir, grimper, et tout ce qui permet de bouger en grand ! Ces activités sont essentielles pour leur développement physique, mais aussi pour leur confiance en eux et leur capacité à explorer le monde.
1. Le Parcours d’Obstacles Maison
Matériel :
- Coussins
- Boîtes en carton
- Petits meubles sûrs
Comment Faire :
Créez un parcours dans votre salon avec des obstacles à franchir, des tunnels à traverser et des montagnes (coussins) à escalader. Léa adorait se faufiler à travers les tunnels que je construisais avec les coussins du canapé.
Pourquoi C’est Top :
Cela développe la coordination, l’équilibre et la découverte des différentes manières de se mouvoir.
2. La Danse des Animaux
Matériel :
- Musique entraînante
Comment Faire :
Mettez de la musique et imitez avec votre enfant les mouvements d’animaux différents : sauter comme un kangourou, ramper comme un serpent, etc. C’est une explosion de rires garantie !
Pourquoi C’est Top :
La danse stimule la coordination, la conscience du corps et c’est aussi un excellent moyen de dépenser de l’énergie.
3. Le Jeu du « Stop et Bouge »
Matériel :
- Musique
Comment Faire :
Mettez de la musique et dansez avec votre enfant. Quand la musique s’arrête, tout le monde doit se figer. Quand elle reprend, on se remet à danser !
Pourquoi C’est Top :
Ce jeu développe la réactivité, l’écoute et la compréhension des consignes, tout en étant une source de plaisir.
4. La Chasse au Trésor
Matériel :
- Objets de la maison
- Petits jouets
Comment Faire :
Cachez des objets ou des jouets dans la maison et donnez à votre enfant des indices pour les trouver. Cela peut être aussi simple que « le trésor est sous quelque chose de doux ».
Pourquoi C’est Top :
Cela stimule la résolution de problèmes, la mémoire et bien sûr, c’est une grande aventure dans le salon !
5. Le Ballon Fun
Matériel :
- Ballons de baudruche
Comment Faire :
Gonflez quelques ballons et laissez votre enfant les frapper, les lancer, les attraper ou les botter. Vous pouvez aussi jouer ensemble en se lançant le ballon. C’est un jeu simple, mais chez nous, Emma éclatait de rire chaque fois qu’un ballon rebondissait sur son nez !
Pourquoi C’est Top :
Jouer avec des ballons développe la coordination, l’équilibre, et c’est une excellente manière de comprendre les concepts de force et de trajectoire.
6. La Gym Douce
Matériel :
- Un tapis de sol
- Musique douce
Comment Faire :
Faites de petits exercices de gym avec votre enfant, comme des étirements, des roulades douces ou des positions d’équilibre simples. Rien de tel que de faire l’avion avec papa pour apprendre l’équilibre !
Pourquoi C’est Top :
Cela aide à la prise de conscience corporelle et à la maîtrise des mouvements, tout en renforçant les liens affectifs.
7. Le Basket de Chaussettes
Matériel :
- Un panier à linge
- Des chaussettes roulées en boule
Comment Faire :
Installez un panier à linge et encouragez votre enfant à lancer les chaussettes dedans. Vous pouvez même marquer des points pour chaque « panier » réussi.
Pourquoi C’est Top :
C’est un jeu qui allie plaisir et apprentissage de la visée et de la force nécessaire pour atteindre un objectif. De plus, c’est une façon ludique de ranger les chaussettes !
8. Le Jeu des Statues Musicales
Matériel :
- Musique
Comment Faire :
Dansez avec votre enfant et, à intervalles aléatoires, arrêtez la musique. À ce moment, tout le monde doit se figer comme une statue. C’est un jeu qui demande concentration et contrôle du mouvement.
Pourquoi C’est Top :
Ce jeu favorise l’écoute attentive, la maîtrise du corps et c’est un excellent moyen pour développer la patience et l’amusement ensemble.
Voilà, chers amis de HappyPapa.org, la fin de notre liste de jeux de motricité globale en intérieur pour les enfants de 1 an. J’espère que ces idées vous inspireront et apporteront des moments de joie et de développement à vos petits. N’oubliez pas, le jeu est l’un des meilleurs moyens d’apprendre et de grandir, alors amusez-vous bien ! Restez à l’écoute pour encore plus de conseils et d’activités enrichissantes. À bientôt pour de nouvelles aventures parentales ! 🚀